人気ブログランキング | 話題のタグを見る

コーヒーと睡眠

このところ、毎日良い睡眠が取れていて
夜中にトイレに起きる事もなく
朝までグッスリ眠れていました。





最近の楽しみで、ケーキ屋さんのカフェで
ショートケーキを食べています。
週一ですけど、ダイエット中でもあります。
カフェを併設しているケーキ屋さんは少なくて
閉店するケーキ屋さんもありますね。
これは先週に行ったケーキ屋さん。
カフェコーナーが人気で名前を書いて待ちました。
その間にも、お客様が次々と入って来て
ケーキを買って行きます。
カフェでお茶した後にも
ケーキを買って帰って行きます。
ケーキが安くて300円代から400円代の
お値ごろ価格でした。






コーヒーと睡眠_b0434187_07454955.jpeg





相方は紅茶、私はコーヒー。






コーヒーと睡眠_b0434187_07461062.jpeg





コーヒーと睡眠_b0434187_07462340.jpeg






昨日は別のケーキ屋に行きました。
建物が建て替わっていました。
こちらのケーキ屋さんもお値ごろ価格でした。
このケーキ屋さんにもお客様が
ケーキを求めて買い来ます。
予約してあったデコレーションケーキの
箱を抱えて帰る人の多い事。
2週続けて商売繁盛している様子が
見られて嬉しくなりました。







コーヒーと睡眠_b0434187_07485436.jpeg






コーヒーと睡眠_b0434187_07490401.jpeg





相方は紅茶、私はコーヒー。
今回も美味しいショートケーキでした。
この時に相方から言われました。
朝からコーヒー3杯目だけど大丈夫?
心配されたように夕べは殆ど眠れなかったです😭
このところ、良い睡眠が取れていて
嬉しかったのに、コーヒーを飲み過ぎました。
今日は早く寝ます。









by blue-salvia3 | 2026-01-18 08:04 | おやつ | Comments(6)
Commented by yuminihonshi at 2026-01-18 08:15
昨夜の睡眠は酷かったです。
で、こちらのブログを見て、そういえば昨日コーヒー3杯飲んだと思いました。
今日はもう2杯飲みましたが、これで終わりにしておきます。

ケーキね、家の近くにも美味しいところあるのですが、ダイエット中でそんなに頻繁に食べられないから、どうせ食べるならすごく美味しいのを食べたいと思って、横浜駅のそばのデパートに行くまで、我慢している私です。
Commented by bluesalvia3 at 2026-01-18 10:45
☆ yuminihonshiさん

コメントありがとうございます〜♪

私は以前はコーヒー好きで1日に4杯くらい
飲んでいた時期もありましたが、最近では
外でコーヒーを飲まなくなり、
家で一杯を飲むくらいになりました。
コーヒーによってはカフェインが強いものがあり
そうすると、寝つきが悪くなります。  
今日はコーヒーを飲んでも1杯だけにするつもりです。

ダイエット中ですけど、1週間に1回だけと決めて
ケーキを食べるのを許しています。甘々ですね。
Commented by strbr_flds_fvr at 2026-01-18 12:03
私もカフェインには弱く
午後1時過ぎに珈琲を飲むと夜眠れなくなります
ところがっ( ゚Д゚)その午後の珈琲を飲んでわりとすぐに
お昼寝できるのです しかも熟睡です🤣v
カフェインに弱いんだか強いんだか関係ないんだか
よくわかりません🤪
イートインできる美味しいケーキ屋さん。。。いいですね💕
いつまでも繁盛してほしいものです
Commented by marronmaison2 at 2026-01-18 16:37
salviaさん、こんにちは♪

私もコーヒーは大好きですが、一日 
何杯までだったらOKなんでしょうね(^_^;)
夕食後に飲むようにと、デカフェも買ったのですが
あまり変わらないような気もします。
眠れる時は眠れるし、寝られない時は寝られません(^_^;)

オヤツの質を変えていかなくちゃとは思うのですが、
あま〜いものはどうしても食べたくなりますよね♡
Commented by bluesalvia3 at 2026-01-19 00:19
☆ Luxanさん

コメントありがとうございます〜♪

むむむ…
それは、もしかして午後の珈琲の後に
熟睡のお昼寝をして、夜に寝られないのと
違いますか?
思うに、珈琲の種類によっても違いますよね。
珈琲を飲んだ瞬間にこれは眠れなくなると 
思う時があります。
Commented by bluesalvia3 at 2026-01-19 00:25
☆ marronmaison2さん

コメントありがとうございます〜♪

marronmaisonさんもコーヒーが好きなんですね。
最近の私が飲むコーヒーはお家カフェばかりで
カフェで飲むことは殆どありません。
従って1日に飲むコーヒーは1〜2杯です。
コーヒーにもカフェインが強いのもあり
飲んだ瞬間にこれは眠れなくなるな〜!と、思う事も。
薄いコーヒーなら寝られます。
<< ライオンを見て来ました 何処から見ても夜景が美しい >>