睡眠不足 : 蒼穹

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睡眠不足

東京旅行の途中ですが

日常に戻ってブログをアップします。

先週末に息子が長期海外出張から

夜の便で帰国しました。

出張前は３ヶ月間が長いように感じましたが

コチラもお仏壇の事やら

クルーズ旅行があったりしたため

早く感じました。

帰国した息子は以前と変わらない雰囲気でした。

アパートは引き払ったので

息子はサロンの家から通勤しています。

自宅から会社は近いのですが

サロンの家が入社した時に登録した

住所になっているため、往復３時間。

自宅から通うと交通費サギになるため

会社に嘘はつけませんが

上司に相談をして自宅通勤からの変更にします。

息子は早く出勤したい人なので

朝６時に家を出ます。

帰国後に出勤すると上司から

「恩を仇で返すようで悪いが、君の仕事は

フォロー出来てなくてすまない」

と、言われたそうです。

元々、長期海外出張は息子の仕事ではなく

応援の仕事でした。

息子の仕事の中には週末までの期間が

決まっているのも有り

会社に出勤すると残業になり

帰宅は１１時過ぎでした。

それから、夕食を食べて入浴して寝る。

今週は毎日、これが続きました。

何が言いたいかと言うと

私… とても睡眠不足で眠たいです。

４時間くらいの睡眠時間になり

身体が悲鳴を上げています。

息子が居ない昼間に昼寝をしたり

朝、送りだしてから朝寝をしたりと

生活を見直していますが解消できません。

高齢者に睡眠不足はキツイです。

常に身体が怠くて、フイに寝ていて

自分でも驚きます。

息子の夕食のお惣菜はお弁当箱に入れて置き

私は先に食べるようにしていますが

先には寝られません。

若い頃は少しくらい睡眠不足でも

全然、元気で遊べましたが

今は毎日がしんどい！😭

やっと週末になりました。

今朝、ブログを見ると

森の中の素敵なレストランかと思い

その瞬間に今日のランチは

レストランに行こうと決めました。

ところが、それはレストランではなく

サファイアさんのお宅でした。

なんて素敵でしょう！！

余分な言葉は必要ないですね。

我が家が時々行くビストロです。

なぜか、このビストロに行く時は雨降りが多い。

今日はオットは自宅にいるため

息子と２人でランチをして来ました。

この後、息子は１人で気ままに

信州へ行きました。

私は疲労回復のため寝倒します。笑

by blue-salvia3 | 2023-04-15 21:46 | 家族 | Comments(18)

Commented by marronmaison

at 2023-04-15 22:26

salviaさん、お身体がお辛いようですね。
春先は普通でも疲れが出やすい時期ですのに、睡眠不足となると　身体が悲鳴を上げる　というのがよくわかります。

息子さんご自身もお仕事でお疲れだと思いますが、
お先にお休みになった方がいいです。
ご心配はすごくわかりますが、仮眠だけでも夜の早い時間にとられてはいかがでしょうか・・・
身体の健康もですが、精神的なものも大事ですから・・・

サファイアさんの記事を拝見してきました。
森の中の素敵なレストランにしか見えません✨
こんなに凝ったお料理が毎日、テーブルに並ぶのかと思うとご家族は毎日、お食事の時間が楽しみでしょうね^^*

Commented by ninja2005y

at 2023-04-15 22:28

＞＞東京旅行の途中ですが
＞＞日常に戻ってブログをアップします。

これは、これで大変でしょう？
私の場合、入院中に病院からやりましたけど
PCに比べて画面は小さいし、キーのボタンは小さい
おまけに複数ページを同時に開けない。

でもまあ、これからは
生存確認的にやろうかと思ってますけどね。
（病院に限らず）

Commented by harupita

at 2023-04-15 23:22

こんばんは。

息子さん　無事に戻られて
良かったですね。

長いと思っていても
色々盛沢山だったので
サルビアさんの時間も早く過ぎましたね。

サファイアさんのお宅のランチ
夢の世界のようですね。
レストラン以上だと思います。こういう世界が
あるのですね。

息子さん信州へですか？
お休みに睡眠まとめてたくさん
とって、、元気回復して下さいね。葉流

Commented by bluesalvia3

at 2023-04-15 23:24

☆ marronmaisonさん

コメントありがとうございます〜♪

原因が睡眠不足なのは分かっているので
息子が居ない時に仮眠を取るようにしていますが
日中はとても怠くて、韓流ドラマさえ見ていられません。
夕方から夜に掛けて、ようやくスッキリします。
それなので、その時に家事をするようにしているため
早く寝られないのです。
息子にも無理をして事故などを起こさないように
口を酸っぱくして注意をしていますが
頑張る前から加減など出来ないと逆に注意されます。

サファイアさんのお宅は森の中のレストランに見えますよね。
やはり、サファイアさんのお料理は素人の
カッコ付けのお料理とは違い完璧ですよね。
実は私、自分ではお料理ができませんが
お料理を見る目があるんです。笑
男性が作ったお料理はスピード感があり
女性はきめ細やかな丁寧なお料理になります。
自分で作ってない方は嘘を付いているのが分かります。
それはどうでも良いですけどね。笑

サファイアさんのご家族は本当に幸せですね。

Commented by mary_snowflake

at 2023-04-15 23:29

サルビアさん、こんばんは。
息子さん海外出張から無事に帰国されたのですね、お疲れ様でした。サルビアさん、安心されましたね。
帰国後ハードなスケジュールをこなされている息子さんにとりまして、サルビアさんのサポートは心強いと思います。一緒に暮らしているとどうしても気になりお世話をせずにはいられませんが、どうかご無理なさいませんように。

素敵なビストロですね！お料理もお洒落で美味しそうです！
私もお気に入りのビストロがありブログにもたまに隠れ家としてアップしています。
雨が降ると隠れ家感が増して良いですね。
息子さん、信州でリフレッシュされますように。
サルビアさんも眠り溜めして下さいね。
私の拙記事を取り上げていただきリンクもありがとうございます。
sapphire

Commented by slow33jp

at 2023-04-16 05:42

息子さんが帰国されてほっとされたでしょう。
でも息子さんのご心配が逆に
睡眠不足の原因になってますね。
年を取ると睡眠時間は4～5時間。
なので昼寝をしてカバー。
もっと眠れない時もしょっちゅうだけど
なるべく気にしないようにしてる。
今日睡眠が取れなくても、明日は眠れるかもとね。

ランチはいいですね！
ひとりだとなかなか行く気になれません。

Commented by tori-obasan

at 2023-04-16 06:05

三ヶ月があっという間で、ご子息もご帰国
まずはホッとでしたね！

楽しいプランをぎっしり詰めて、良かったです。

でも、ご子息のために新しい生活リズム、
結果、睡眠不足はお気の毒

あまり気にせず、お先に〜！コテン、は
必要だと思いますよ

身体が悲鳴を上げたら、逆効果ですものね

サファイアさんのお食事は本当に森の中のレストランですね！！

カフカフカさんと同じく、
1人ランチは苦手です。🤣

ご子息、信州てすかー？
よかったー！
良い週末を〜〜❣️

Commented by 招き猫 at 2023-04-16 08:30

サルビアさん、こんにちは。そして、息子さんお帰りなさい！！！
無事のご帰国本当によかった。私も安心しました（^-^）。
信州で心身ともにリセットされてお帰りになられることでしょう。

サルビアさんもお疲れのこともおありでしょうが、
すき間時間でお疲れとってくださいね。
わたしも息子の仕事柄なかなか自分時間では動けません。
睡眠不足にもなるし、疲れるけど・・
↑でもやっちゃうの、性分ね（苦笑）。
今日は私も休息日です。
お互い良い日曜日となりますよう！また遊びにこさせてくださいね。

Commented by bluesalvia3

at 2023-04-16 16:08

☆ ninja2005yさん

コメントありがとうございます〜♪

これは大変でしょう！と、言われるのは、私の事でよろしかったでしか？

私はブログの更新をいつもiPhoneからしています。そのせいか、最近、視力が落ちました。私も入院中にベッドからブログを更新してました。オペが終わったその日も麻酔から覚めて更新しました。笑

Commented by bluesalvia3

at 2023-04-16 16:15

☆ 葉流さん

コメントありがとうございます〜♪

息子が出掛ける前は３ヶ月が長いの思ったのですが、
自分も忙しくしていたので、あっと言う間でした。

サファイアさんのお宅のお食事には憧れてしまいます。
本当に夢のようですが、ブログでお付き合いさせて頂き
ずっとこのスタイルを続けていらっしゃるので
サファイアさんは相当な努力家なのだとしみじみ思います。

息子は夏になると、今度は１年間の海外研修なので
それまでは日本で遊ぶと言っています。
旅行好きなので、１人でもアチコチ出掛けます。
昨日はしっかり睡眠を取りました。
お陰様でようやく体調が良くなりました。
ありがとうございます。

Commented by bluesalvia3

at 2023-04-16 16:22

☆ サファイアさん

コメントありがとうございます〜♪

お陰様で無事に息子が帰国してホッとしています。
帰国後はタイトなスケジュールで私まで影響が大です。
息子から頼まれ事がある訳でもありませんが
どうしてもサポートをするようになってしまいます。
昨日は１日ゆっくりして体調が戻りました。
温かいコメントをありがとうございます。

サファイアさんのお料理を森のレストランかと見間違えました。
なんて、素敵でしょう！と、ため息が出ました。
我が家が行くビストロよりも、サファイアさんのお料理の方が
美味しそうに見えます。
息子はフラリと旅行をするのが好きなので、１人でも出掛けます。
私はその間に骨休めをします。
勝手にリンクをさせて頂き失礼しました。
ありがとうございます。

Commented by bluesalvia3

at 2023-04-16 16:30

☆ カフカフカさん

コメントありがとうございます〜♪

息子との連絡はメールでしていましたが
なかなか返事がなく、要件を聞いても
書いてなかったりします。
帰国の便も数日前に分かったくらいです。
けれども、無事に帰国してホッとしました。

息子からはアレコレと頼まれたりしませんが、事前に説明がないので、こちらが気を利かせてしまいます。

今回は睡眠不足がなかなか解消できずに大変でした。昨日、充分に睡眠を取りようやく体調が戻りました。温かいコメントをありがとうございます。

最近はランチもカフェのティータイムも、１人では出掛けません。コロナ禍に振り回されて、すっかり引き篭もりが定着してしまいました。

Commented by bluesalvia3

at 2023-04-16 16:36

☆ toriさん

コメントありがとうございます〜♪

無事に息子が帰国してホッとしたまでは良いのですが、会社に出勤すると待てど暮らせど帰って来ません。毎日、毎日、どれだけ仕事をするのやら…。

途中からは息子が入浴をすると、私は就寝するようにしましたが、それでも１２時。朝は早いし睡眠不足が堪えました。昨日、しっかり睡眠を取り今日は復活できました。ご心配をおかけしました。ありがとうございます。

Commented by bluesalvia3

at 2023-04-16 16:41

☆ 招き猫さん

コメントありがとうございます〜♪

息子が無事に帰国してホッとしましたが
なんせ、長時間残業で帰りが遅いです。
ウチの息子はアレコレと頼んだりしませんが
嵐を呼ぶ男なんで、どうしても振り回されます。笑
招き猫さんも、私も同じなんですね。良かった！笑

昨日、今日とマイペースで過ごせたので、
体調が良くなりました。
招き猫さんも、どうかご自愛下さいね。
また、遊び来て下さいね。
温かいコメントありがとうございます。

Commented by yuminihonshi

at 2023-04-16 17:48

３ヶ月って、長いようで短いのかな。
息子さんお帰りになって、よかったですね。
でも、サルヴィアさんが大変そう。
お昼寝したりで、体調整えてくださいね。
私は最近、5時間睡眠くらいが普通になっちゃいました。

サファイアさんのお宅はすごすぎ。
ホントビストロですよね。

Commented by ninja2005y

at 2023-04-16 21:59

＞＞私はブログの更新をいつもiPhoneからしています。

さらにスゴイ！
ということは？？？？？
返コメもスマホ・・・・ですよね？
尊敬しますわ。

Commented by bluesalvia3

at 2023-04-16 22:40

🍒　さくらんぼちゃん

コメントありがとうございます〜♪

私が忙しくしていたので、息子の帰国が早く感じました。取り敢えず、無事に帰国してホッとしています。

ところが、残業続きで何時に帰るかも分からず、ずっと待っていたら１１時でした。翌日は朝６時に家を出るので、私は５時起きです。私も睡眠が５時間くらいでも平気と思っていたんですが、今回は絶不調で昼間がグデグデなんです。夕方になると少しマシなのですが、昼間がどうにも使い物にならず。最低限の家事をしてご飯だけはしっかり作ってました。温かいコメントありがとうございます。

サファイアさんのお宅はビストロか料亭ですよね。ご家族は幸せですよね〜。ずっと憧れていますが真似が出来ません😭